经常熬夜对身体有害，但不一定会导致猝死。熬夜会影响睡眠质量，使得身体无法得到充分的休息和恢复，长期下去容易引起各种慢性疾病，如心血管疾病、代谢综合征等。熬夜还会对免疫系统造成负面影响，降低身体的免疫力，容易感染细菌和病毒。长期熬夜还可能导致精神压力过大、情绪失控等问题。
虽然长期熬夜会对身体造成不良影响，但并不是所有人都会因此而猝死。由于人体具有一定的适应性，在一定程度上可以适应较为固定的生物钟。不过对于老年人、孕妇、患有慢性疾病的人群或者处于高强度工作状态下的人，尤其需要注意保证充足的睡眠时间和质量。
在某些特殊情况下，长期的睡眠不足和频繁的夜间工作可能会导致突发性猝死。例如对心脏和呼吸系统影响比较大的工作，如深水潜水、高空作业等，容易引起身体突然的负荷增加，从而导致猝死。因此，在进行这些高强度活动时，需要加强身体的训练和保健，以及避免过度疲劳。
长期熬夜会对身体造成不良影响，但并非一定会导致猝死。为了保证身体健康，我们仍然需要注意保证充足的睡眠时间和质量，并尽量避免长时间的熬夜。对于那些需要进行高强度工作的人群，更应该加强训练和保健措施，以避免突发性猝死等意外情况的发生。