敏感肌修护的时间因人而异，需要根据个人肤质和所受损伤程度而定。一般来说，敏感肌应该每天坚持使用温和的修护产品，并且遵循正确的护肤步骤，如清洁、补水、保湿、防晒等，以达到修护肌肤的目的。
在使用敏感肌修护产品时，需要注意以下几点：
第一，选择温和且适合自己的产品。不同产品中所含有的成分可能对不同皮肤产生不同的反应，因此在选购时需要仔细查看成分表，并根据个人情况做出选择。
第二，使用正确的方法。即便是最适合自己的产品，如果使用方法不正确也可能会造成皮肤刺激。一般来说，应将修护产品按摩至皮肤完全吸收，并避免过度用力或频繁使用。
第三，注意饮食健康。科学饮食可以帮助身体保持健康状态，同时也有助于促进皮肤修复和增强皮肤免疫能力。建议多吃富含维生素C、E等营养物质的食物，如蔬菜、水果等。
第四，避免刺激性化妆品。化妆品中可能会含有对皮肤有刺激作用的成分，这些成分很可能会加重敏感肌的问题。因此，在购买化妆品时需要特别注意其成分及对自身肌肤的适应情况，并尽量避免过度使用。
需要注意的是，敏感肌修护并非一朝一夕之间就能完成的任务，需要有耐心和持续的努力。如果发现皮肤有较明显的不适或者疑似过敏现象时，应及时停止使用修护产品，并寻求医生的建议和治疗。