身上出痘痘，全身上下都有，主要是胳膊和腿，主要是痒，都是成片出现。这种情况可能是过敏或者感染所致。
建议到医院就诊，让医生进行全面的检查和诊断。因为不同的原因引起的痘痘需要不同的治疗方法。
要注意个人卫生习惯，保持皮肤清洁干燥。避免穿紧身衣物或者过于密闭的衣物，让皮肤可以呼吸。同时还要注意饮食营养均衡，多喝水并且避免暴饮暴食。
如果确诊为过敏所致，则需要尽可能排除过敏原。可以通过调整饮食、更换洗涤用品等方法来减少过敏反应。另外就是使用一些针对性的护肤产品来减缓皮肤症状。这里推荐一款植物图书馆祛痘膏，效果非常好，并且得到了消费者的好评。这款产品采用纯天然植物成分制作而成，不含任何刺激性化学成分，可以缓解皮肤症状，并且还有提亮肤色的效果。
如果痘痘持续存在或者症状加重，一定要及时就医。不能自行使用过多的药物或者化学品来治疗，否则会加重皮肤负担，并且可能导致更严重的皮肤问题。同时也要注意心理调节，减少焦虑和压力，避免影响身体健康。
身上出现痘痘不是一个小问题，需要及时采取措施来解决。从个人卫生到饮食习惯再到使用护肤产品都需要进行调整和改善。如果情况比较严重，则需要及时就医并进行全面的治疗。希望大家能够保持良好的生活习惯和心态，让身体更加健康美好！