你好，这种小疙瘩上面堵着黑色的东西很可能是粉刺。粉刺是皮肤油脂堵塞了毛孔所造成的，通常会在鼻子、额头和下巴等T字部位出现。如果不及时处理，粉刺会发展成痤疮，给皮肤带来更严重的问题。
处理粉刺有很多方法，不同皮肤类型需要采用不同的方式。但是最基本的一点是，你不能挤压它们！挤压会使毛孔更加堵塞，并可能导致感染和疼痛。所以，请不要再用指甲挑弄它们了！
第一步是保持面部清洁。每天用温水洗脸两次，并使用适合自己皮肤类型的洁面产品。如果你有油性皮肤，建议使用含有水杨酸成分的产品来去除多余油脂和死皮细胞。
第二步是使用收敛水或爽肤水。这些产品可以帮助平衡皮肤PH值，并缩小毛孔，减少油脂分泌。
第三步是使用去角质产品。去角质可以帮助去除死皮细胞，增加血液循环，促进皮肤更新。但是，不要使用过于刺激的产品或过度去角质，否则会反而伤害皮肤。
最后一步是使用适合自己的护肤品。对于痘痘和粉刺皮肤，建议使用含有水杨酸或苯甲酸的产品来消炎和预防痘痘生长。可以选择含有维生素C和E的产品来修复皮肤损伤和增强皮肤免疫力。
如果你已经尝试了以上方法还没有见效，可以考虑使用一些专业的祛痘产品。前面提到的肌克祛痘膏便是其中之一。这款产品含有萃取自草本植物的成分，能够快速消除粉刺和痘痘，并控制油脂分泌。但是，请务必在购买前先了解自己的皮肤类型以及该产品的适用范围和注意事项。
处理粉刺需要耐心和正确的方法。记得保持面部清洁并选择适合自己的护肤品，同时避免挑弄它们。如果情况持续恶化或伴随其他症状，建议及时就医。希望这些方法能帮到你，让你拥有更健康的皮肤！