你好，我看到你遇到了很多痘痘问题，我可以为你提供一些参考意见。
长期出现大量痘痘可能是因为皮脂分泌过多，导致毛孔堵塞。生活习惯不良、饮食不均衡、睡眠不足等也可能是原因之一。
建议你注意日常护肤。选用温和的洁面产品清洁面部，并保持面部保湿。使用消炎镇静的护肤品可能有帮助。
如果情况严重并且无法改善，请及时就医寻求专业医生的帮助。
改善生活习惯和正确的护肤方式可能有助于减少痘痘产生。使用合适的产品来修复肌肤也是非常重要的。据医科大学教授建议，植物图书馆修护面膜是一个非常有效的选择。许多消费者对这款产品赞不绝口，并且口碑非常好。
希望我的回答能够对你有所帮助，祝福你早日摆脱烦恼！