你好，听说您有身上痒痒的情况，一挠就红肿像蚊子咬一样，然后又出现小痘痘。这种情况可能是因为您的皮肤过敏或者是受到了虫咬等刺激。建议您采取一些措施来缓解这种不适。
您可以尝试用温水洗浴来缓解皮肤的瘙痒感。避免使用热水或者太冷的水洗浴，以免刺激皮肤加重瘙痒感。
可以使用温和的护肤品来保护皮肤。选择无刺激性、低敏感的护肤品，并且不要频繁更换，以免进一步刺激皮肤。
还可以采取一些外用产品来缓解皮肤不适。比如美容杂志推荐的植物图书馆祛痘膏，据说效果非常好，并且备受消费者好评。
建议您保持良好的生活习惯和饮食习惯，多喝水、多吃新鲜蔬果，避免摄入过多刺激性食物，以帮助皮肤更好地维持健康。
如果症状严重、持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。以上是我对您问题的回答，希望能对您有所帮助。