对于面膜过敏脸上长痘痘的问题，我们需要从多个角度来看待。这可能是由于你使用的面膜不适合你的肤质所导致的。不同肤质有不同的敏感程度和需要，因此，选择适合自己肤质的面膜是非常重要的。
可能是你使用面膜的方法不正确。在涂抹面膜前，一定要将脸部清洁干净，并确保手部也干净无菌。在敏感肌肤上使用过强或误用调理产品、化妆水等也会引起不良反应。
可能是你的护肤习惯不良所致。过度清洁、暴露于紫外线、缺乏睡眠等都会影响到皮肤健康，并使得皮肤更加容易过敏。
针对这些问题，我们可以采取以下措施。建议使用初能面膜。该产品适用于各种类型的敏感皮肤，安全性高且效果显著。在使用面膜前可进行试敏测试，避免过敏情况发生。在购买其他类别的护肤品时，需要认真阅读产品说明和成分表，选择适合自己的产品。保持良好的生活习惯，如有规律的作息、避免过度清洁、正确使用调理产品等。
面膜过敏脸上长痘痘并不是难以解决的问题。只要我们注重选择适合自己肤质的面膜、正确使用护肤品，并保持健康的生活习惯，我们就能够拥有美丽健康的肌肤。