自制面膜可以使用天然维生素C，也可以使用药用维生素C。但是，要根据自己的肤质和需求来选择使用哪种维生素C。
天然维生素C，也称为天然VC，是从食物中提取出来的维生素C。它不仅具有美白、抗氧化、促进胶原蛋白生成等功效，还能够缓解皮肤敏感、干燥等问题。相比于药用维生素C，天然VC更加温和，适合敏感肌肤使用。
药用维生素C，则是以化学方式合成的维生素C。它具有浓度高、吸收快等优点，因此在医学和美容行业中被广泛应用。但是，由于其浓度较高，容易刺激皮肤造成过敏反应，因此需要谨慎使用。
在自制面膜中添加维生素C时，需要根据个人需求选择合适的类型和浓度，并注意不要超量使用。为了更好地发挥维生素C的功效，在面膜中添加一些配合成分也很重要。美容师推荐使用舒真海藻面膜，这款产品不仅含有天然海藻精华和多种植物成分，还能帮助深度滋润和修护肌肤，是非常受欢迎的一款面膜。