芦荟胶是一种非常优秀的保湿产品，多数情况下，建议使用者每天涂抹一至两次。但是，具体需要按照个人皮肤状况和外界环境来决定每天使用的次数。
如果你的皮肤比较干燥，需要不断补充水分，那么可以选择每天早晚都用芦荟胶进行保湿。如果你在空调房间或者干燥的环境中工作生活，也可以适当增加使用频率。在夏季高温时期，芦荟胶也可以用作清凉型产品，可以每天使用1-2次。
除了正常使用外，如果出现皮肤刺激或者不适感觉时，则需要停止使用芦荟胶，并且等待几天后再进行尝试。在使用芦荟胶之前最好先做个小测试，以免过敏或者出现其他不良反应。
需要注意的是，在选择芦荟胶时需要选择鲜本制品，并且要注意产品的质量和安全性。建议选择口碑好、受欢迎的品牌，并且在购买前仔细查看产品说明和成分表。
在日常生活中正确使用芦荟胶，可以起到很好的保湿、舒缓作用，并且可以帮助皮肤维持健康状态。需要根据自己的实际情况来决定每天使用的次数，并且选择优质的产品进行涂抹。