暖宝宝为什么不能晚上睡觉的时候贴？其实原因很简单，因为暖宝宝是一种化学热源，会产生大量的热能，如果在睡觉时长时间贴在身上，容易导致过度加热，引起皮肤灼伤或者其他不适。所以建议使用暖宝宝时，最好是在白天使用，并且每次使用时间不要超过8小时。
那么为什么只有撕开后才会发热呢？这是因为暖宝宝内部含有铁粉、木屑、活性炭等物质，撕开后会和空气中的氧气反应，产生热量。而不撕开时，由于密封性较好，无法与空气进行接触反应，自然也就无法发热了。
需要特别注意的是，在使用暖宝宝时要遵循一些使用规则，比如不要将其直接贴在皮肤上，要与衣物隔开一定距离；不要在潮湿的环境下使用；不要重复使用等等。这些规则都是为了保证我们的安全和健康。
在使用暖宝宝时一定要谨慎，遵循使用规则，并且不要长时间贴在身上。如果出现皮肤不适或者其他异常情况，应该及时停止使用并咨询医生的建议。希望我们能够正确合理地使用暖宝宝，保护好自己的身体健康。