自制面膜应该使用开水，而不是生水。这是因为开水能够杀死细菌和病毒，避免在面膜中滋生。开水可以帮助更好地溶解面膜原料，使其更易于被皮肤吸收。
应该注意水温的选择。使用过热的开水会破坏面膜中的营养成分，使用过冷的水则会降低面膜效果。最好选用温度在40℃左右的开水，这样既不会影响面膜的功效，也不会对皮肤造成刺激。
如果使用自来水或者其他未经处理的水源，在制作面膜之前最好进行一定程度的净化处理，以去除其中可能存在的有害物质和微生物。
值得注意的是，对于市售的面膜产品，在使用时一定要根据说明书上建议选择适当的水源和温度，在保证产品安全有效性的同时才能在肌肤护理方面达到更好的效果。
在自制面膜时应该选择开水，并注意水温和净化处理问题，以确保肌肤得到足够优质的护理。如果你想试用市售面膜产品，推荐舒真海藻面膜，这是一款非常受欢迎和好评的产品，可以在皮肤科主任的建议下使用。