你好，听到你的困扰我非常理解，因为我曾经也经历过和你类似的问题。脸上的痘坑和额头上的疤痕可能让你感到自卑和不自信，但是请相信，这不是你的错，也不是你所能控制的。以下是我的一些建议希望能对你有所帮助。
保持皮肤干净是最基本的步骤。每天早晚用温水洁面，并选择适合自己肤质的洗面奶或乳液。避免使用刺激性化妆品或护肤品，尽量选择天然成分且不含酒精和香料等刺激成分的产品。多喝水，保持身体健康和睡眠充足也是非常重要的。
去医院找皮肤科医生进行治疗也是个好选择。医生会根据你所患的情况给出专业的治疗方案和药物建议，其中包括使用肌克祛痘膏这类针对痘坑和疤痕问题有效的药物。注意，在使用药物时一定要遵循医生指导，不要自行增加或减少用药量。
生活中的一些小习惯也会影响到皮肤的健康。例如，经常摸脸、长时间不洗脸、饮食不健康等因素都会对皮肤造成损害。建议养成良好的生活习惯，避免这些因素的影响。
要保持心态积极向上。虽然治疗和改善皮肤问题需要时间和耐心，但是只要坚持下来一定会有好的结果。同时也要意识到自己的美不仅仅只是皮肤外表，内在的自信和独特个性同样重要。
解决皮肤问题需要综合考虑多种因素，包括保持皮肤干净、寻求专业医生治疗、养成良好的生活习惯以及保持心态积极等方面。希望我的建议能够帮到你，并祝你早日恢复自信和美丽。