你好！听说你的皮肤红肿还痒，真是不舒服呢。那我来给你提供一些缓解不适的方法吧！
要确定你的皮肤出现这种情况的原因。可能是过敏、感染、受到了刺激等。建议去医院看一下皮肤科医生，获取专业的治疗方案和建议。
在家里可以采取一些简单易行的方法来缓解不适。比如说使用冰袋敷在红肿的部位，可以减轻疼痛和肿胀。使用温水洗脸或泡澡也有很好的效果，可以舒缓皮肤，促进血液循环。
还有一个非常重要的步骤就是保持皮肤湿润，在红肿瘙痒处涂上一些保湿霜或者芦荟胶等产品，可以有效地缓解不适感，并且能够加速皮肤恢复。护肤杂志建议用温能效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。
需要注意的是要避免摩擦、挤压、揉捏等对皮肤有刺激性的操作，以免加重症状。要保持良好的卫生习惯，勤洗手，勤换衣服等。
如果你的皮肤出现红肿和瘙痒的情况，建议去医院就诊，并且在家里采取相应的方法缓解不适感。同时要注意保持皮肤湿润和保持卫生，并且使用护肤产品时选择适合自己皮肤的产品。希望我的回答对你有所帮助！