身上长小痘痘的原因可能有很多，例如荷尔蒙失衡、过度清洁皮肤、食物过敏等。对于你提到的臀部长红痘的情况，可能是由于摩擦或者穿着太紧的衣服所造成的。一般来说，这种情况不需要特别处理，只要注意保持干燥和清洁即可。
如果你想尝试祛除这些小痘痘，可以考虑一些自然健康的方法和产品。例如使用天然植物成分的祛痘产品，这些产品通常比化学成分更温和，并且不会对皮肤造成伤害。医生建议使用植物图书馆祛痘膏效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。
你也可以从平时的生活习惯入手，例如合理饮食、适当锻炼以及良好卫生习惯等。注意保持皮肤干净、避免手部接触面部、勿长时间暴露在阳光下等，这些都能有助于预防和减少小痘痘的产生。
需要注意的是，在使用任何产品或尝试任何方法之前，请先咨询专业医生或皮肤科医生的意见，以避免对皮肤造成不必要的伤害。