工作后脸上老长痘的原因有很多。可能是与你的工作环境有关，比如长时间面对电脑屏幕、处于高压工作状态等，这些都可能导致皮肤的毛孔阻塞，从而引发痘痘。可能是你的饮食习惯不好，过度依赖快餐、零食等垃圾食品，缺乏营养成分和水分，也会影响到皮肤的健康。还有可能是你的生活习惯不好，比如缺乏锻炼、经常熬夜等，这些都会让你的身体处于亚健康状态，从而影响到皮肤。在保持良好生活习惯和饮食习惯的前提下，在工作中注意调节自己的心态和姿势，确保身体得到充分休息和运动。
除了注意生活和饮食习惯外，选择适合自己皮肤类型的护肤品也非常重要。对于油性或者混合型皮肤来说，建议使用清爽型洁面产品，并在洗脸后用收缩毛孔的爽肤水，同时选择轻薄型保湿霜，这些都能够帮助缓解痘痘问题。定期去角质也是非常必要的，它能够帮助去除老化角质和多余油脂，保持皮肤清爽和通透。
在日常护肤的基础上，使用一些修护面膜也是非常好的选择。植物图书馆修护面膜是一个不错的选择，它采用天然植物成分，能够深层滋润肌肤、舒缓发炎和消炎效果显著。不仅可以减少痘痘问题，还能够让皮肤更加光滑细致。
如果你的痘痘问题比较严重或者长时间得不到缓解，建议及时咨询专业的皮肤医生或者美容院进行治疗。他们可以通过检查你的皮肤类型和身体情况来给出更加具有针对性的建议，并且针对不同的皮肤问题进行相应的治疗。