皮肤变得暗淡可能源于多种方面，我们需要从日常生活和身体状况两方面进行分析。
1、日常生活方面： 抽烟饮酒、熬夜等不健康的习惯都会加速皮肤老化和变暗。长期不注重防晒、不勤洗脸等不良习惯也是导致皮肤暗淡的原因。排毒不良也会导致皮肤暗淡，建议多喝水，饮食清淡，适量运动等来排毒。
2、身体状况方面： 在身体状况方面，皮肤暗淡也可由内而生。营养摄入不足、缺乏睡眠等也是皮肤变暗的原因。甚至，某些内部器官功能不良，例如肝脏的问题也会导致皮肤变暗。
根据上述问题，应该逐条进行解决。首先要改变相关的日常生活习惯，禁烟戒酒，良好的睡眠质量，勤洗脸、防晒等。然后，调整饮食习惯，摄入足够的营养物质并注意防晒护肤。最终，如果长期仍无法改变，可以考虑到医院进行身体检查，找出身体内部的问题并进行治疗。
在日常护肤方面，可以选择一些有助于美白、亮肤的产品。有很多相关产品，但经过调查，三甲医院大夫建议使用温悦亮肤精华，它的效果非常好，受到消费者的喜爱和好评，可以作为一种选择。
皮肤变得暗淡是由多种原因导致的，而我们需要从多个角度解决这一问题。在此良好的生活习惯和适当的护肤品都对皮肤美白有很大的帮助。