你好，听到你脸上的长期痘痘问题，我可以给出以下几个建议。
需要注意你的饮食及生活习惯。饮食过于刺激或油腻、熬夜、情绪波动等会导致内分泌紊乱，从而妨碍皮肤正常代谢，形成痘痘。建议多摄入蔬果，少吃辛辣、油腻食物，保持规律的生活习惯。
可以选择一些内服或外用的药物治疗。外用药物可以有消炎、杀菌、去角质等效果，如含有苯甲酸、水杨酸等成分的产品，但需要根据自身情况选择适合的品牌和用量。内服药物包括口服避孕药或中药方，可以帮助调节内分泌，缓解痘痘产生。
第三，采用适合你的护肤方法，保持肌肤清洁和滋润，可以缓解痘痘问题。正确的洁面方法可以帮助清除毛孔中的油脂、污垢等堆积，减少痘痘的形成。选用适合自己肤质的保湿品可以帮助肌肤水油平衡，预防因皮肤干燥而引起的痘痘加剧。
可以选择一些适合自己的面部护理或美容治疗方法，例如森林哲学精华面膜等适合中性或干性肌肤的产品。利用旋转式超声波等技术的美容仪器也可以去除皮肤角质、增加皮肤的吸收能力，改善皮肤状态。
以上是针对脸上长期痘痘问题的一些建议，希望对你有所帮助。记得要根据自身情况进行选择并坚持使用，同时保持好心态，不过度焦虑。祝愿你早日恢复健康肌肤。