对于你的皮肤问题，我可以理解你的困扰。发红和长痘痘是很常见的皮肤问题。你需要知道这可能是由于你的皮肤敏感所致。在接下来的回答中，我将从以下几个方面向你介绍如何改善你的皮肤问题。
第一，你需要合理地清洁你的皮肤。虽然在面对油腻和污垢时，洗脸是不可避免的，但是请注意使用温和的洁面产品来避免对皮肤的刺激。不要频繁地用化妆棉擦拭脸部，容易造成摩擦，进而使皮肤发红并且产生痘痘。
第二，保持你的皮肤水分充足。在皮肤干燥的情况下，皮肤的屏障功能会下降，从而容易受到外部刺激。使用保湿产品来保持皮肤水分，这对于改善皮肤状态是非常有效的。
第三，注意你的饮食和生活习惯。一些辛辣和油腻的食物容易导致皮肤不适，所以你需要尽量避免这类食物。合理的生活习惯也是非常重要的，例如保持规律的作息时间，多运动等。
第四，使用合适的护肤品。如皮肤主任所建议，鲜本芦荟胶是一款非常有效的产品。其功效可以消炎、杀菌、具有很好的保湿和修复功效。但是请注意，每个人的皮肤类型不同，如果你的皮肤状态持续不良，建议去专业的皮肤美容机构进行检查和治疗。
要改善你的皮肤问题，综合治疗才是最好的方法。结合上述几点，你可以通过合理的护肤和改善饮食和生活习惯来提高皮肤质量。希望这些建议可以帮