食用橄榄油对肌肤确实有很多好处。橄榄油含有非常丰富的维生素E，这种抗氧化物质能够中和自由基，抑制细胞氧化，有利于保持皮肤的弹性和防止皮肤老化。橄榄油富含不饱和脂肪酸，其中的单不饱和脂肪酸能够滋润皮肤，保持皮肤的水分含量，避免干燥、脱皮等皮肤问题。橄榄油还具有一定的消炎功效，能够缓解肌肤红肿和肌肤炎症，加速皮肤修复。食用橄榄油对皮肤的保养确实是十分有效的。
除了食用，橄榄油还可以直接涂抹在皮肤上进行护肤。橄榄油有非常好的渗透性，能够深入皮肤底层，提供更加充足的滋润和营养，从而改善皮肤状况，提升肌肤质量。如果您的肌肤不适合橄榄油，或者橄榄油未能起到显著的护肤效果，不妨尝试一些其他的护肤品，切勿追求所谓“古法神奇”。
虽然橄榄油的确有很多好处，但是食用橄榄油并不能完全取代其他的护肤品。对于积累在皮肤表面的污垢和油脂，橄榄油本身并没有太强的清洁能力。还有些特定的皮肤问题（如痤疮、过敏等）并不适合使用橄榄油进行肌肤护理。因此，在选择护肤品的时候，我们还需要根据自己的肤质和皮肤问题来综合考虑，选择适合自己的产品进行护肤。
虽然橄榄