对于你的问题，我可以给你一些建议。要注意清洁脸部的工作。使用温和的洗面奶，并且每天洗两次脸，早晚都要清洁干净。在选择护肤品时要注重控油功效。比如，你可以选择含有收敛毛孔和控制油脂分泌的爽肤水和乳液。适当使用一些去角质产品也是不错的选择，这样可以帮助去除多余的油脂和死皮细胞。还有就是定期做面膜，选择一些具有控油效果的面膜，可以帮助你调理肌肤并控制油脂分泌。饮食也要注意，少吃辛辣刺激的食物和油炸食品，增加摄取水果和蔬菜的量。如果以上方法都没有明显改善效果，建议你咨询专业的皮肤科医生或者美容师，根据你的情况进行针对性治疗或美容护理。