洁面乳不是洗面奶，虽然它们两者用途都是清洁脸部肌肤。洗面奶一般为乳状或凝胶状，其中加入了清洁成分和保湿成分，功效是一步到位进行皮肤的彻底清洁和充分保湿。而洁面乳相对一些清洁力更强，在清洁肌肤同时也受到挑战，一些洁面乳配方中含有少量酸性成分，能帮助深层清洁及控油。
在选购洁面乳，需要根据自身皮肤类型，对其适用性进行考虑和把握。一些洁面乳因含有过强的清洁成分，可能会令皮肤太过干燥，建议干性和敏感性肌肤的消费者不宜选择。而针对混合性和油性皮肤，可以选择去油洁面乳，其比较适合清洁皮肤表面的油脂。
洁面乳和洗面奶都有它们独特的优缺点，应根据自身情况进行选择。如果没有出现任何肌肤问题，选择适合自己皮肤类型的洁面乳或者洗面奶即可，不需要过于苛刻。
在使用洁面乳时，建议先将双手打湿并挤出少量洁面乳，再搓揉起泡，最后轻轻按摩于脸部皮肤上，避开眼部区域。最后用温水充分清洁。在清洁脸部皮肤时，记得不能过于用力，以免损伤皮肤。
除了选择合适的洁面产品，平时的皮肤护理也是非常重要的。要保持良好的作息和饮食习惯，饮食多蔬菜水果，避免暴饮暴食或长期饮酒等不良生活习惯。日常的防晒和补水保湿也不可少，可以选用一些适合自己的护肤品进行补充。
洁面乳并不是洗面奶，虽然它们两者用途相似，但是各有千秋。在使用时一定要根据自身情况进行选择，不要过度清洁或抛弃基本保湿工作。只有做到科学选择、科学使用和科学养护，才能获得健康亮丽的