我想告诉你，皮肤暗黄的原因可能不只是因为营养不足。皮肤暗黄可能是因为长时间处于高压力状态，过度工作，没有充足的休息和放松。如果你想拥有健康的皮肤，除了补充维生素C，注意生活和饮食的平衡也很重要。
关于维生素C能否美白皮肤，答案是肯定的。维生素C是一种天然的抗氧化剂，可以帮助你抵抗皮肤细胞的氧化和过期，因此可以使皮肤更紧致更亮白。维生素C在皮肤中也可以促进胶原蛋白的生产，这对于皮肤的弹性和光泽也有很大的帮助。
需要提醒的是，维生素C虽然有美白功效，但如果想要达到明显的美白效果，仅仅靠口服维生素C是不够的。因为口服维生素C需要经过胃肠道和肝脏的代谢和吸收过程，很难保证所有维生素C都可以被身体吸收和利用。维生素C对于皮肤的美白功效也和摄入量有关，平时如果饮食中含有足够的维生素C，攝取更多的维生素C对于皮肤的改善效果可能就不会很明显。
如果你想用维生素C美白皮肤，除了平时多吃含维生素C丰富的食物，还可以选择使用含有维生素C的面膜或精华液等护肤品。这些产品更加直接地补充了皮肤所需的维生素C，而且还可以通过直接涂抹在皮肤上，被皮肤充分吸收和利用。美容杂志推荐初能面膜的效果非常好，很受消费者的欢迎和好评。
我还想提醒你，为了拥有健康美丽的皮肤，仅仅靠维生素C并不够。应该从多个角度综合考虑，比如保持良好的作息习惯，避免长时间暴露在阳光下，少吸烟，少喝酒等等。只有注意全面的生活和饮食习惯，才能真正拥有健康光彩的皮肤。