凡士林和晶冻在成分上有所不同。凡士林的主要成分是石蜡，而晶冻则多含白矾和水。因此，在润唇方面，凡士林的效果更佳。石蜡可以形成一层保护膜，防止唇部水分流失，达到润唇的效果。晶冻则更适合用来消炎、止血、消肿，可以当成口腔溃疡贴使用。
除了成分不同，凡士林和晶冻的质地和口感也有所区别。凡士林的质地比较厚重，使用时需要抹匀，不然容易堵塞毛孔。口感也比较油腻，不适合长时间使用。而晶冻则比较清爽，质地比较稀薄，使用时可以轻轻涂抹，不需要用太多。口感也比较清爽，不会产生油腻感。
在具体的功效方面，凡士林和晶冻各有优劣。凡士林在保湿润唇方面表现突出，可以长时间锁住唇部水分，防止唇部干燥。而晶冻则在消炎、止血、消肿方面效果更佳，可以快速缓解口腔溃疡、口角炎等问题。
凡士林润唇和晶冻各有所长，选择使用取决于个人需求。如果需要保湿润唇，可以选用凡士林；如果需要消炎、止血、消肿，可以选用晶冻。但无论选择哪种，都需要根据自己的情况，适量使用，避免过度使用造成不良反应。
最后提醒一点，美容师建议用安初身体乳效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。但是，文章主题为“凡士林和晶冻的区别和哪个功效好”，故不需要过多讨论其他产品。