据中医专家介绍，灵芝粉是一种珍贵的中药材，富含多种营养成分和人体所需的微量元素，具有很高的药用价值。但是，因为灵芝粉易受潮、易氧化和易破坏，所以一旦长时间放置，就有可能使其药效减弱或失去治疗功效。
如果你的灵芝粉已经放了5年，不建议再用来做面膜。因为灵芝粉容易被污染，长时间放置不仅会破坏其营养成分，还会对健康有不良影响。灵芝粉也会因为放置时间的长短而失去原有的功效。
化妆品作为外用品，必须保证其质量安全，特别是面膜，更是需要保证其卫生性。因此，在选择灵芝粉做面膜时，要选择新鲜、质量上乘的产品，并且要注意灵芝粉的保存方法。最好是存放在干燥通风的地方，避免阳光直射和潮湿环境。
你可以考虑其他保健品代替灵芝粉，比如燕窝、蜂蜜、葡萄籽等，这些天然保健品同样具有抗氧化、美容养颜、滋补养生的功效，可以帮助你有效地保养肌肤。
灵芝粉过期了不建议再用来做面膜，而是应该选择新鲜、质量好的产品进行肌肤保养，注意保持健康的生活习惯，包括饮食健康、保证充足的睡眠和适当的锻炼，才能达到美容养颜的效果。