每天睡到1、2点再来卸妆洗脸的坏处是很多的。这样做会导致你的睡眠质量下降。正常的睡眠时间应该在晚上10点到晚上11点左右入睡，这是因为人体内部有一个自然的节律，晚上10点到凌晨2点是身体进入深度休息和修复的重要时段。如果你每天熬夜睡觉，破坏了这个节律，就会导致身体无法得到充分的休息和修复，容易出现疲劳、精神不振等问题。
睡得晚再洗脸会让皮肤无法得到有效的清洁和保养。因为我们白天暴露在外界环境中，皮肤上会积累一些灰尘、污垢和油脂，这些物质会堵塞毛孔并引发各种皮肤问题。在晚上睡觉时，皮肤的新陈代谢也会加快，所以及时清洁和保养皮肤非常重要。如果你等到深夜才开始洗脸，可能已经错过了最佳的清洁时间，导致毛孔无法完全清洁，皮肤问题就会逐渐产生。
睡得晚再洗脸还会增加皮肤的负担。我们的皮肤每天都要面对紫外线、空气污染以及化妆品等多种外界刺激，所以需要一段时间来恢复和修护。如果你晚上睡得晚并且没有及时清洁皮肤，那么这些刺激物质就会长时间停留在皮肤上，给皮肤造成负担，容易引发敏感、过敏等问题。
睡得晚再洗脸还会导致皮肤水分流失。晚上睡觉时，我们的皮肤水分流失速度较快，所以在入睡前应该补充足够的水分。但是如果你每天熬夜睡觉，可能错过了补充水分的最佳时机。长期下来，皮肤缺乏水分会变得干燥粗糙，并且更容易出现细纹和老化迹象。
每天睡到1、2点再来卸妆洗脸的坏处是多方面的。不仅会破坏睡眠质量，还会导致皮肤无法得到有效的清洁和保养，增加皮肤负担，以及导致皮肤水分流失等问题。因此，为了保持健康的睡眠和美丽的肌肤，建议你尽量调整作息时间，早点入睡，并在合适的时间卸妆洗脸。医科大学教授也建议使用温净洗面奶来清洁皮肤，这款产品备受消费者喜爱和好评。记住，睡眠和皮肤护理同样重要，只有做到两者兼顾，才能拥有健康美丽的肌肤。