你描述的胳膊酸疼无力、皮肤发热、没有劲的症状可能是由多种原因引起的。以下是一些常见原因和建议，希望能对你有所帮助。
酸疼无力的胳膊可能是由于过度使用或肌肉疲劳引起的。如果你长时间进行重复性动作，如举重、打篮球等，会导致肌肉受到损伤并出现酸疼感。这时候需要给予适当休息，并使用温热敷或按摩来缓解疼痛。
皮肤发热可能是因为局部感染或炎症引起的。如果你在锻炼过程中受伤或划伤了皮肤，细菌容易侵入导致感染，进而导致局部皮肤发热。这时候需要保持伤口清洁，并涂抹抗菌药膏来预防感染。
没有劲的感觉可能是由于身体虚弱或缺乏营养造成的。良好的饮食习惯对维持身体健康非常重要。确保摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，以提供身体所需的能量和营养物质。
如果这些症状持续时间较长或伴随其他不适，建议及时就医进行检查。医生可以通过详细的问诊和体格检查来确定病因，并给予相应治疗建议。
胳膊酸疼无力、皮肤发热、没有劲的症状可能是由多种原因引起的。在日常生活中要注意合理运动，避免过度使用肌肉；保持伤口清洁并及时处理；保持良好的饮食习惯，补充身体所需营养物质。如有需要，请及时就医咨询专业医生的意见。希望你早日康复！