长期服用虾青素是对身体有好处的。虾青素是一种天然的抗氧化剂，能够帮助减轻身体受到的自由基损伤，促进身体健康。虽然虾青素本身并没有治疗疾病的功效，但它可以预防慢性疾病的发生，如心脏病、癌症等。
虾青素在预防和保护眼睛方面也有很好的功效。它可以降低白内障和黄斑变性的风险，并且能够改善视力。虾青素还能够降低血脂和胆固醇水平，预防动脉硬化和心血管疾病。
在服用虾青素之前，需要了解自己的身体情况和药物过敏情况，避免出现不良反应。虾青素并不能替代良好的饮食习惯和健康生活方式。
建议选择品牌信誉好、口碑良好的产品，并按照产品说明书上的建议用量服用。如果出现不适或者身体出现异常情况，及时停止使用并咨询专业医师建议。
长期服用虾青素是对身体有益的。但是仍需根据个人情况来决定是否服用，并需要注意选购正规品牌，按照剂量使用。