千纤草的丝瓜水、苦瓜水、芦荟水、玫瑰水这四种水中，最适合去除痘痘和控油的是丝瓜水和芦荟水。
丝瓜水富含多种维生素和矿物质，可以帮助减少皮脂分泌，有效缩小毛孔，同时还有消炎作用，可以改善因油脂过多引起的粉刺和暗疮。丝瓜水还具有美白作用，能够淡化色斑和均匀肤色。
芦荟水也是一款非常适合控油和治疗痘痘的护肤品。芦荟中含有大量的黄酮类物质和多种氨基酸，具有杀菌、消炎、收敛毛孔的作用。使用芦荟水可以帮助清洁肌肤，并且能够调节肌肤的油脂分泌，防止过度出油引发的问题。
虽然苦瓜水和玫瑰水也是非常好的护肤品，但相对于丝瓜水和芦荟水来讲，它们的控油和去痘痘效果略逊一筹。苦瓜水具有清热解毒、凉血消肿、降血糖等功效，适合于肌肤过敏、红肿等问题；而玫瑰水则富含维生素C，能够滋润皮肤，增加弹性。
最后要提醒大家的是，在选择护肤品时，一定要根据自己的皮肤类型和问题选择合适的产品。丝瓜水和芦荟水虽然对于大多数人来讲都是非常好的选择，但如果你的皮肤属于干性或敏感性，可能会出现过度干燥或者刺激的情况。因此，在选择使用护肤品时，一定要先了解自己的皮肤情况，并且在使用之前先做好试验。