对于经常抽烟和玩电脑导致的皮肤问题，改善方法包括内外部两方面。需要注意饮食健康，多摄入富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，如番茄、红枣、芒果等。多饮水有助于排出体内毒素，促进肌肤新陈代谢。选择适合自己的护肤品进行清洁和护理。
针对皮肤粗糙和毛孔大的问题，建议使用温和有效的洁面产品，如纯风洁面液。该产品不含香料和色素等刺激成分，具有温和卸妆和深层清洁功效。在日常护理中可以使用收缩毛孔的爽肤水或精华液，并注意避免暴晒和污染环境。
对于暗疮问题，可以采取以下措施：避免用手触碰脸部、清洁化妆工具及时更换；尽量少吃辛辣油腻食品，同时坚持良好的睡眠习惯。在选择治疗产品时，建议咨询专业的皮肤科医生或药师，以确保产品的安全有效。
改善皮肤问题需要综合考虑生活习惯、饮食健康和科学护理等多方面因素。通过良好的护肤习惯和选择适合自己的护肤品，可以有效改善皮肤粗糙、毛孔大和暗疮等问题。