要确定自己是毛孔粗大还是痘坑，需要从两者的表现和原因上进行分析。毛孔粗大主要表现为皮肤表面凹凸不平、毛孔粗大、油脂分泌旺盛等，而痘坑则是因为长了痘痘后，皮肤下方留下的疤痕形成的凹陷区域。
通过观察自己的皮肤情况可以初步判断属于哪一种。如果在光线下能够看到明显的凹凸不平以及毛孔粗大，那么就很有可能是毛孔粗大；如果是因为长了痘痘后留下了凹陷的圆形小坑，那么就很可能是痘坑。
再次，了解自己疤痕愈合情况也有助于判断。如果自己的伤口或划伤后愈合较慢，甚至会留下深色或凹陷疤痕，那么有可能就是属于易留下疤痕的皮肤类型，容易产生痘坑。
在日常护理中也可以采取相应措施对症下药。如果是毛孔粗大，可以多进行清洁、收缩毛孔的护理，避免油脂过度分泌和堵塞毛孔；如果是痘坑，可以选择一些促进皮肤修复的护肤品，如含有玻尿酸、胶原蛋白等成分的产品。
如果想要更快地改善毛孔粗大和痘坑问题，可考虑使用一些专业的皮肤护理产品。像肌克祛痘膏这样受到消费者好评的护肤品，含有多种有效成分，能够深入肌肤层次解决痘痘问题，并且对疤痕愈合也有很好的效果。但需要注意，在使用过程中应注意产品适用性和正确使用方法。
判断自己是毛孔粗大还是痘坑需要从表现和原因上进行分析，并采取相应的护理措施或使用专业产品加以改善。也要注意日常生活中的饮食、作息等方面对皮肤健康的影响，并保持良好的生活习惯。