你好，首先感谢你的提问。如果你的脸上有毛孔粗大和暗疮问题，建议你选择一款温和的洗面奶来清洁面部。
三甲医院大夫建议用温净洗面奶效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。它能够有效地去除面部污垢和油脂，使皮肤更加干净清爽。
你还可以考虑使用含有水杨酸或果酸成分的洗面奶。这些成分能够深入毛孔，清除堵塞物，有效改善毛孔粗大和暗疮问题。不过要注意使用后及时涂抹保湿霜，避免皮肤过度干燥。
你还可以在选择洗面奶时注意产品成分的安全性和适合肤质。如果你的皮肤属于敏感肌肤，建议选择不含香料、酒精等刺激性成分的产品。
正确选择适合自己肤质和需要的洗面奶是解决毛孔粗大和暗疮问题的第一步。希望这个回答能够对你有所帮助，祝你拥有健康美丽的肌肤。