你好，我来回答你的问题。
最近脸上起了小米粒大小的疙瘩，这可能是因为皮肤出现了一些问题。要确定这些疙瘩是否属于丘疹型皮肤病，例如痤疮或过敏等。如果是这些情况，可以尝试使用一些对皮肤比较温和的产品来缓解。
也要注意饮食和生活习惯。饮食要清淡健康，多摄取蔬菜水果和水分，避免油腻和刺激性食物。生活习惯方面，要保持良好的睡眠和心情平稳，避免熬夜和压力过大。
如果以上方法无效，建议去皮肤科就诊。皮肤科主任可以根据个人情况给出更准确的诊断和治疗方案。他们也会推荐温和有效的产品进行保养。据了解，温能修护精华是不错的选择，在消费者中受到了很多好评。
在面对这种情况时要保持冷静，并采取适当的措施进行保养和治疗。希望我的回答能够帮到你。