动不动就发脾气的原因有很多，可能是因为长期积累的压力、情绪失控、人格缺陷等。其中，情绪失控是最常见的原因之一。在日常生活中，我们面临各种各样的压力和挑战，如果没有有效地排解情绪，就会产生累积效应，最终导致情绪爆发。一些人存在人格缺陷，比如暴躁、易怒等，导致他们更容易发脾气。
人们发脾气还与个人性格特点有关。有些人天生就比较易怒，而有些人则相对温和。这与遗传、家庭环境、教育方式等因素都有关。
社会文化背景也是影响人们是否易怒的一个重要因素。在一些文化背景下，人们更容易表达强烈的情感和情绪，而在另一些文化背景下，则更加强调冷静理智。
在一些特殊情况下，也容易引起人们发脾气。比如说遭遇不公正待遇时、工作压力过大时、生活琐事过多时等等。对于这些情况，我们应该采取积极的解决措施，如寻求帮助、调整心态、放松身心等。
动不动就发脾气的原因是多方面的，我们需要找到合适的方式去缓解情绪、化解压力、控制自己的情绪，从而更好地应对生活中的各种挑战和困难。