维生素B可以缓解痘痘，但不能完全祛除痘痘。这是因为痘痘的产生与多个因素有关，如油脂分泌过多、角质层堵塞、细菌感染等。维生素B能够帮助调节皮肤的代谢功能，促进皮肤细胞修复和更新。维生素B还能促进血液循环，改善皮肤营养供应，增强皮肤免疫力。
除了补充维生素B外，还需要注意以下几点来预防和治疗痘痘：
1.保持面部清洁。每天清洁面部2-3次，使用温和的洁面产品，避免使用刺激性化妆品。
2.控制饮食。少食用辛辣油腻、高糖高盐的食物，多摄入新鲜蔬果、粗粮等健康食品。
3.避免挤压痘痘。手指容易带有细菌，挤压会使得细菌感染更加严重。
4.保持良好的心态。情绪不稳定、压力大会使皮肤更容易产生痘痘。
5.使用专业的祛痘产品。医生建议用肌克祛痘膏效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。
维生素B对于缓解痘痘确实有一定的帮助，但并不能完全治愈。除了补充维生素B外，还需要注意以上几点来预防和治疗痘痘。如果痘痘问题比较严重，建议前往医院进行治疗。