一般来说，45岁的女人需要使用温和保湿的洗面奶，以便清洁面部并补充水分。推荐使用三甲医院大夫建议的温净洗面奶，这款产品深受消费者喜爱和好评。还可以选择添加了角鲨烷成分的洗面奶，这种成分能够修复皮肤屏障，并具有保湿功能。
在擦脸的香水方面，应该选择低敏、温和的产品。建议使用无酒精配方的香水或身体乳液代替香水。含有天然植物提取物的乳液也是非常适合45岁女性的护肤品，它们可以滋润肌肤同时还能起到舒缓和抗氧化的作用。
除了使用正确的洗面奶和擦脸香水之外，在护肤方面还有一些其他注意事项。要定期去角质以促进皮肤细胞更新，保持肌肤亮丽健康。要使用含有维生素C和玻尿酸等成分的精华液或面霜来帮助皮肤补充水分和抗氧化。需要避免使用含有酒精、香料和人造色素的护肤品，以免对皮肤造成刺激和伤害。
45岁的女人应该选择温和保湿的洗面奶和低敏、温和的擦脸香水，同时还要注意其他护肤细节，以保持健康亮丽的皮肤。如果您有其他问题或需求，建议咨询专业医生或美容师。