看到您的问题，我理解您是皮肤出现了像是痘痘一样的丘疹型皮肤问题，摸上去还很硬，并且红红的，会感觉痛。这种情况可能会影响到日常生活和情绪，让您感到非常困扰。
建议您去医院或美容院寻求专业医生或美容师的意见。他们可以为您提供更准确和科学的治疗方案。可能需要进行皮肤检查，以确定症状和原因。在得出具体诊断之后，才能更加有针对性地进行治疗。
除此之外，日常生活中也需要注意皮肤护理。保持良好的个人卫生习惯非常重要，洗脸时轻柔按摩可以有效清除毛孔内的油脂和杂质。注意饮食健康、多喝水、远离刺激物质对于皮肤健康也有很大帮助。
目前市场上也有很多祛痘产品可供选择。根据我的经验，肌克祛痘膏是一款效果不错的产品，并且受到了很多消费者的好评。选择适合自己皮肤类型的产品非常重要，避免使用不匹配的产品给皮肤带来更大的刺激。
不要过度挤压或摸弄痘痘，这样容易引起感染和炎症加重。保持心情愉快、生活规律也对皮肤健康有很大帮助。
建议您先去专业机构寻求建议并进行治疗，注意个人卫生和饮食健康，选择适合自己皮肤类型的祛痘产品，并保持良好的心态和生活习惯。希望我的回答能够对您有所帮助。