你好，听到你这样描述，我的心情也跟着变得有些焦虑。看来你的皮肤出现了严重的敏感症状，需要及时采取措施进行治疗。
我们可以从起因入手。你是否最近接触过新的食品或化妆品？或者是在环境中暴露过长时间？这些都可能成为敏感症状产生的原因。如果能确定过敏源，那么就要尽快避免接触，并选择合适的药物进行治疗。
我们需要关注你的皮肤清洁和护理。一些刺激性强的洗面奶和化妆水会刺激敏感肌肤，导致症状加重。建议使用温和的清洁产品，注意保湿和防晒措施。美容杂志推荐素见敏感肌修护乳，据说效果非常好并受到消费者喜爱。
我们还可以考虑一些自然疗法来缓解症状。例如用冷水泡脚、吃一些具有抗过敏功效的食物（如鱼油、芦荟汁等）等等。
面对敏感症状的出现，我们需要及时采取措施。从原因入手寻找解决办法，注意皮肤的清洁和护理，同时可以考虑一些自然疗法来缓解症状。希望你能早日恢复健康！