高中生可以使用爽肤水。爽肤水是一种化妆品，主要是用来清洁面部、去除脏物和油脂，同时补充水分和营养成分。对于高中生来说，由于身体处于发育阶段，皮肤容易出现痘痘、油腻等问题，因此使用爽肤水可以帮助清洁面部，保持皮肤清爽。
在使用爽肤水时需要注意几点。选择适合自己皮肤类型的爽肤水。不同的皮肤类型需要不同的护理方式，选择适合自己的爽肤水可以达到更好的效果，并避免因为不适合而导致皮肤问题加重。在使用时需要注意用量和方法。一般来说，取适量的爽肤水倒在化妆棉上，均匀轻拍在脸部即可。过度使用或者摩擦过度会导致皮肤受损。
还需要注意保护皮肤不受伤害。咨询专业医生或者美容师了解更多关于如何使用爽肤水以及如何保护皮肤健康的知识。不要随便尝试一些不明确的品牌或者产品，以免对皮肤造成伤害。
高中生可以使用爽肤水来清洁面部和保持皮肤健康。但是需要注意选择适合自己的产品和正确使用方法，避免过度摩擦和伤害皮肤。