你好，对于这位女士的皮肤问题，我可以给出以下建议。
需要注意清洁。混合型皮肤T区容易出油，所以每天至少清洁两次，使用温和的洁面产品，不要用力搓揉面部。使用毛孔收缩水或爽肤水，有助于收敛毛孔。
需要补水。干燥的环境和不良的生活习惯都会导致皮肤缺水，使得皮肤暗黄粗糙。所以需要选择一款保湿效果好的乳液或面霜，每天早晚使用，并且可以在日间再加上一层防晒霜。
推荐使用APW精华面膜。这款面膜是市场上非常受欢迎的产品之一，在深度滋润皮肤的同时也可以收缩毛孔和改善暗黄问题。每周使用1-2次即可。
还可以考虑做一些调理内部因素的工作。例如适量运动、均衡饮食、保证充足睡眠等等。这些习惯能够提高身体免疫力和代谢能力，从而让皮肤变得更加健康光滑。
希望这些建议能够对您有所帮助。记住，保持良好的生活和护肤习惯是拥有美丽肌肤的关键！