干柠檬片和鲜柠檬在功效上有何区别?

2023.06.09-14:51:14 - 分类：文章 Hot

干柠檬片和鲜柠檬在功效上有何区别?

很多人都喜欢吃柠檬，除了酸爽的味道，柠檬还有很多功效。而干柠檬片和鲜柠檬在功效上有何区别呢？我们来看一下。

干柠檬片和鲜柠檬在维生素C含量上有所不同。据研究，每100克新鲜柠檬果肉中维生素C含量约为50毫克左右，而干柠檬片则更高达129毫克左右。因此，如果你想补充更多的维生素C，那么干柠檬片是一个不错的选择。

干柠檬片和鲜柠檬在保存时间上也有明显差异。新鲜的柠檬无法长时间保存，通常只能存放1-2周左右。而干柠檬片则可以保存很长时间，并且不易变质。因此，如果你需要长时间储存或运输柠檬，干柠檬片是更好的选择。

除此之外，干柠檬片与鲜柠檬在使用上也有所不同。新鲜的柠檬可以直接食用或用来制作柠檬水、柠檬茶等饮品，而干柠檬片通常需要泡发后再使用。因此，在使用上也需要根据个人需要和习惯做选择。

干柠檬片和鲜柠檬都有其优缺点。如果你需要更高的维生素C含量或长时间储存，可以选择干柠檬片；如果你喜欢酸爽的口感并且要立即使用，可以选择新鲜的柠檬。不过无论哪种选择，都可以享受到柠檬带来的多种美容、减肥和保健功效。

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