经常长痘的原因有哪些怎样可以摆脱恼人的痘痘

　　每位女性都希望自己有一张洁白无瑕的脸，这是女性工作生活的王牌所在。但是痘痘却总是不讲道理地在脸上肆意出现，一次次地打击了我们的自信。

　　正确了解痘痘的来源，是解决这个问题的症结所在。今天就让小编告诉大家如何正确的应对讨人厌的痘痘吧!

　　1、脸颊两侧长痘的原因——内分泌失衡。

　　痤疮又称成人痘，尤其是性激素的分泌均衡，无论男女，当体内的雄性激素分泌过多的时候，皮脂腺则会过度活跃，分泌较多的油脂，有利于痤疮杆菌的大量繁殖，从而导致了毛孔发炎，接下来，痘痘就疯长了。

　　2、两颊疯长痘痘原因——皮肤代谢不畅通。

#p#副标题#e#

　　皮肤的最外层组织，即角质层的代谢周期大约是28天，如果清理不及时，毛孔内部的分泌物就无法外排，角质层的代谢变得不畅通，最后引发痘痘。

　　　3、两颊疯长痘痘原因——肝功能失调。

　　中医认为脸颊长痘是因为肝脏和肺部排毒补偿，体内有热毒所致，这个与经常熬夜，不按时进食以及饮食不均衡等不良生活习惯有密切的关系。

　　办法总比问题多。同样地，两颊长痘痘也绝对是有法可治。祛痘的方法有哪些？

#p#副标题#e#

　1、保持良好的生活和饮食习惯。

　　尽量让身体处于清爽阴凉干燥的状态，保持正常的作息时间，不要熬夜，而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳。

　　饮食方面，脸颊已经长痘的MM必须避免食用辛辣的以及有刺激性的食物，例如辣椒、烟酒、咖啡和浓茶，而且多吃蔬果，如山竹、草莓、香蕉之类的偏寒凉的的水果可以多吃一点。

2、紫罗兰橘皮祛痘面膜。

　　材料：紫罗兰干花15g，新鲜橘皮2g，优质面粉1汤匙、蜂蜜一小匙。

　　紫罗兰干花研磨成粉末，混入捣烂了的橘皮，再加入面粉和蜂蜜、温水调至糊状，充分洁面后，涂抹脸上15分钟后温水冲洗。
#p#副标题#e#

　　3、早晚洁面彻底

　　冬天到了，很多MM可能会热水洗脸，或者减少洗脸的次数，但是要知道，用热水洗脸，会让皮肤更加干燥哦，所以MM们早晚洗脸最好用温水来洗。而且早晚两次洗脸一定不可少，最好配合温和洗面奶清洁，效果会更好。

　　上面就是小班给各位女性朋友介绍的长痘原因以及保养方法哦，其实脸上经常长痘痘跟我们的生活习惯息息相关哦。

　　各位看完之后对于这些方法也是有了一定的了解，所以如果想保持一块不长痘痘的洁净无瑕的脸，在平时注重保养的同时，良好的生活习惯也是必不可少的哦。坚持下去，一定会让你跟痘痘说再见的。