水果也可以减肥吗 水果减肥食谱大全
下面推荐几款水果减肥食谱，简单省时间，堪称绿色懒人减肥食谱。
葡萄苹果汁
葡萄50颗、苹果2个、水1000cc
打汁的时候放一点点盐，苹果容易氧化，氧化后就不好吃了。这个是单纯减肥的方子，材料简单。
酸奶杨桃汁
杨桃一个、酸奶4罐。
小罐就好，酸奶不容易保存，变质就不好了，这配方适合水肿虚胖的人。
葡萄柚南瓜子汁
葡萄柚2个、南瓜籽1两，加水打成汁饮用。有保持体形的作用。
火龙果乌梅鲜奶汁
火龙果1个、乌梅8颗、低脂鲜奶500cc，打成汁饮用。
功能是减肥丰胸。
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葡萄花生酸奶汁
葡萄30颗、熟花生6两、酸奶2盒、水200cc。
功能除了减肥还有活血丰胸的作用。
青木瓜花生酱果汁
青木瓜一个、花生酱3勺、鲜奶1000cc。
瘦身，同时保持胸围。
油菜苹果柠檬汁
油菜1靶、苹果1个、柠檬2个、蜂蜜少许
油菜烫一下冲凉，然后再打汁饮用，可以预防高血压，顺带减肥。