女性在经期前后应该注意什么(2)

　　在经期结束后一般建议以清淡饮食为主，适当的增加些营养，尽可能的多吃一些高蛋白的食物，注意补充水份，保持大便通畅，避免骨盆充血等等。

　　经期结束后，适当的喝点四物汤、四物膏、当归等中成药，对女性的身体健康也有一定的好处。

　　正常情况下，女性在经期结束后只要注意各种营养的均衡饮食即可。

　　同时很多专家指出，女性在月经后三天的保健非常重要。特别是要注意做好私处的清洁卫生。专家指出，女性在经血结束后前三天如果不注意卫生的话，很有可能导致细菌乘虚而入而引起阴道感染性疾病，如果这些疾病不能得到及时有效的控制治疗的话，甚至有可能会引起盆腔炎症，给女性的日常生活带来更大的困扰。