怎么吃都不胖原因揭秘 总是吃不胖怎么办

很多人怎么吃都不胖,也有一些人连&凉水都会长胖,因此很多人都会嫉妒这一类人,凭什么可以怎么吃都不胖啊!!!有的人把自己怎么吃都不胖归结于体质的原因。殊不知的是这真的是这样吗?怎么吃都不胖是由很多种原因造成的?并且每个人的情况也是不相同的。

怎么吃都不胖原因揭秘    总是吃不胖怎么办

怎么吃都不胖原因揭秘    总是吃不胖怎么办

   人变胖变瘦会符合一个规律:

  饮食摄取热量﹥运动消耗量=脂肪储存

  因而,以下三个因素决定一个人的胖瘦:A。有无疾病,使得能量无法让身体吸收或消耗过多;B。饮食热量摄取是否足够;C。运动量是否过大了。很多瘦子总说,我没任何原因,就是吃不胖,实际是没认真找原因罢了。不同年龄,长不胖的常见原因不尽相同。

  小孩子

  家长要考虑,孩子是否生虫了?生虫的小孩总睡不好,夜间会磨牙。消瘦是因为感染虫子后胃口变差,食物不被身体吸收等原因引起的。肠道有虫过去更多的是与卫生条件差有关。目前的发病更有可能与养宠物,爱吃鱼生有关。

  此外,孩子若偏食,如只吃肉或只吃菜,当然长不胖,家长就得从饮食习惯上加以改善,让孩子均衡饮食。

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